시간 관리를 넘어 에너지 관리를 잘하는 비결

시간 관리만큼이나 중요하지만, 종종 간과되는 것이 바로 에너지 관리입니다. 우리가 하루 동안 얼마나 많은 일을 해낼 수 있는지는 단순히 시간의 양에만 좌우되는 것이 아닙니다. 피로도, 집중력, 그리고 정신적, 육체적 에너지의 수준에 따라 효율성은 크게 달라집니다. 이 글에서는 시간 관리를 넘어, 여러분의 하루를 더욱 생산적이고 만족스럽게 만들어줄 에너지 관리 비결을 소개합니다. 단순히 일정표를 채우는 것이 아니라, … Read more